料理とフィットネスを通じて健康的なライフスタイルを 以下に関するアドバイスをお探しの場合は、ここが適切な場所です。 あなたにぴったりの食事と健康的なライフスタイル - 新しいレシピのアイデア - おいしい食べ物の組み合わせ - フィットネストレーニングプラン - 個別の食事プラン - 家からの食材を使った手早くておいしい料理 プロの料理人、パーソナルトレーナーとして、あなたの目標に向けてサポートとアドバイスをさせていただきます。 ➡️ あなたの健康目標を定義してください。最初の体験レッスンでお会いできるのを楽しみにしています:)! パーソナルトレーナー兼シェフとして、私はあなたと一緒に的を絞ったトレーニングや食事計画を立てることができます。 フィットネス、栄養、料理の面であなたの目標を達成するためのサポートとアドバイスを提供します。 あなたの健康目標を定義します。 家にある食料品を使って素早くおいしい料理を。 - 自発的な調理アクション – 冷蔵庫の中身 – 前菜/メインコースまたはデザート）料理 – – 新しいレシピのアイデアを試してみましょう。または既存のレシピをポンピングして更新する - おいしい食べ物の組み合わせを知りましょう。味の点で何が合うのか。 ・残り物を美味しく活用する方法。 💡 私のメンタルサポートコースもチェックしてください。 ➡️ 最初のトライアルレッスンで健康目標を定義してください:)! 料理とフィットネスを通じて健康的なライフスタイルを始めましょう ↘️ クラスが始まる前に、必ず接続とデバイスを確認してください。 ↘️ クラスの24時間前までにクラスをキャンセルしてください。 24 時間以内にコースをキャンセルする必要がある場合は、What's App/AT チャットを通じて必ず通知してください