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저는 9년간 실용 수비학을 연구하며 에너지, 감정, 삶의 흐름을 해석하는 시스템을 만들었습니다. 출생 정보, 주요 사건, 에너지 지도를 통해 방향과 명확성을 찾도록 돕습니다. 전문: 수비학, 오라클 카드, 궁합 분석, 인생 단계, 트라우마 치유. 치유는 도피가 아니라 진짜 나를 만나는 여정입니다. 당신 안엔 열어야 할 보물이 있습니다. 숫자는 메시지를 담고, 감정엔 의미가 있으며, 모든 경험은 변화의 기회입니다. 당신의 이야기는 소중하고, 마음은 들을 가치가 있습니다. 우주는 늘 당신을 기다려왔습니다. 한 걸음 내딛는 순간, 기적이 시작됩니다. 함께 감정을 풀고 힘을 되찾아 진짜 당신으로 살아가요. 준비되셨나요? 🌿💫
Aubrey老師的兩次心理諮商讓我茅塞頓開
在镜竹老师的引导下,认知有提升,学习能力也有提升,情绪管理也有提升,非常感恩镜竹老师安排的课程
老师很干练,能解决两性的的问题,给出的建议简洁有效
出乎意料吧。跟我想的不那么一样。我是觉得因为分类是心灵疗愈,所以我就敞开了,老师说那边在做,那我就……继续该干嘛干嘛就好。
Mindfullness 是从规律性的刻意练习开始培养的。这几周开始的mindfulness练习(虽然断断续续),从刻意的身体觉察开始慢慢过渡到对生活中行为的一点点觉察。和Janice讨论了我这期间有观察到一种经常会困扰自己的情境,可能正是因为以往的autopilot行为模式而没有对当下行动时觉察的实际体现,而这样往复的循环可能潜在中造成对自己的不信任感。Janice提供了一个solution:做的时候集中精力在当下行为上,然后给自己留一些时间在这个空间里观察,给自己“已经完成”的肯定。另外一点,在情绪出现时/被“看见”时不要急着做出反应,并且要知道不管在什么情况下自己都有做出任何反应的决定权。今天的课程新加入了raisin meditation。对任何事物,即使再微小或再常见,都要抱持open curiosity去观察去感受。接下来一周要找时间进行练习。