🍎 中國武術六段,中國武術協會會員。
🍎 四川省陳式太極拳研究會秘書長
🍎 陳式太極拳第十三代傳人,四川武術名人。
从武以来荣获各项比赛奖牌三十多枚,其中:
🍎 2010第八届北京武術邀請賽楊式太極拳金牌。
🍎 2011香港第九届武術節楊式太極拳金牌。
🍎 2019第八届傳統武術錦標賽陳式太極劍金牌
🍎 擁有對外漢語教師證書,國家普通話二級;
🍎 15年教學經歷四川師範大學漢語言文學本科;
🍎 國內各地從事國學講座100+。
🍎 擁有線下營員5000+,網絡營員10000+
🍎 中國硬筆書法協會所屬研究院研究員。
🍎 我愛好鋼琴、朗誦、國學、書法、太極。 立志於傳播中華優秀傳統文化。
我的Youtube頻道
https://www.youtube.com/ @kolabokd
官方网站:www.ggtjw.com
【健身入門】
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🥞 热身关节活动
🥞 养生气功“八段锦”
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🥞 桩功
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🥞 太极拳八法五步(13式)
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🥞 杨式8式太极拳
🥞 陈式太极拳8式
根据学员情况还可学习杨式24式简化太极拳,杨式40式竞赛套路太极拳,42式国家竞赛套路太极拳及传统杨式85式。传统陈式太极拳老架、新架1、2路和陈式竞赛赛套路56式各套路。
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❗️課堂規定❕
↘️ 攜帶筆記本與筆,記下所有课堂笔记。
↘️ 課堂開始前,確認設備與網路有無異常。
↘️ 若需請假,請於 12小時以前取消課程。若離課程開始已剩不到12小時,麻煩用 Line/AT 聊天室先知會我!