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Doris 周周 | 輕鬆有趣

陰瑜珈|初階瑜珈|核心瑜珈
10ヨガレッスン

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📸 學習 瑜珈 倍感挫折嗎?? 現在報名 周周 的課程,從此自信應對! 🏆 目標導向的課堂保證有效,帶你一步一步走向成功! 📈陰瑜珈&初階瑜珈 專家,和你一起客製化課程計畫,針對學生程度調整上課內容。第一步就穩紮穩打! 🚩 擁有3年大學在校的學習經驗,畢業後立即參與RYT200師資班培訓課程 =================================================== 以下族群,推薦你來嘗試學瑜珈 💡工作壓力大 💡久坐的上班族 💡想培養運動習慣 🔆🔆🔆🔆🔆【陰瑜珈】🔆🔆🔆🔆🔆 陰瑜珈一個動作約停留3-5分鐘。強調肌肉的放鬆及伸展,同時促進全身的新陳代謝。 🔆🔆🔆🔆🔆【初階】🔆🔆🔆🔆🔆 透過在墊子上做一系列體式來鍛鍊身體、並且提高柔韌性,是一個所有的人都能嘗試的運動。 *初學者記得將重點放在呼吸上 🔆🔆🔆🔆🔆【哈達瑜珈】🔆🔆🔆🔆🔆 注重體式的停留、呼吸。 搭配均勻的呼吸,學會放慢節奏以及長時間的動作停留,專注於當下並且喚醒對身體的覺察。 🐶 快來加入體驗課的行列! 🐶 ❓瑜珈好處❓ ➡️ 舒緩壓力 ➡️ 雕塑身形 ➡️ 伸展肌肉、促進血液循環、改善不良姿勢 ➡️ 加強耐力與柔軟度 ❗️課堂規定❕ ↘️ 準備兩塊瑜珈磚、一條瑜珈繩、瑜珈墊 ↘️ 課堂開始前,確認設備與網路有無異常。 ↘️上課記得準時,最多會等你10分鐘哦... ↘️ 若需請假,請於 12 小時以前取消課程。若離課程開始已剩不到 12 小時,麻煩用 AT 聊天室先知會我!
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(ヨガレッスンのレビュー3 )

  • Uncle Jay
    2022 年 11月3 日
    周老師講話很溫柔,讓我有非常良好的冥想體驗,整堂課程非常的放鬆,同時在每個體式的口令也很清晰,就算沒有看著畫面,我也可以聽得很清楚下一個動作,真心推薦給所有新手瑜伽練習者!👍👍👍
  • Anonymous
    2023 年 2月25 日
    老師的教學很仔細,學生有問題也能即時給予回饋並指引☺️ 稍微美中不足的地方是麥克風有時候收不太到老師話語語尾的聲音🥲
3件の評価を見る

先生のパフォーマンス

経歴

指導・職歴

  • 2022 - 2022 福澎喜來登酒店

学歴

  • 2017 - 2021 台中科技大學 會計資訊系

資格

  • Yoga Alliance RYT200

指導・職歴
  • 2022 - 2022 福澎喜來登酒店
学歴
  • 2017 - 2021

    台中科技大學

    會計資訊系

資格
  • Yoga Alliance RYT200

よくある質問

レッスン予約

  • レッスンを購入した後、先生のスケジュールを確認して、予約できます。
  • 先生のプロフィールに「即時レッスン可能」が表示されたら、今の時点から30分後予約可能です。
  • 先生はリアルタイムではない場合、次のレッスンはその後の24時間まで予約できません。

レッスン料

  • 体験レッスンは25分です。
  • 正式なレッスンは50分です。
  • 5レッスン以上を購入すると、割引があります。(講師が設定した価格による)

レッスン当日準備

  • 授業開始の10分前にAmazingTalkerをログインして、「予約したレッスン」をクリックしてください。そして、予約されたレッスンの「Go to class」をクリックすると、ZOOMに入ります。
  • スマホ・タブレット・パソコンで対応できます。スマホの場合、ZOOMのAPPをダウンロードします。

予約キャンセル

  • 何か問題が発生した場合、「Report Issue」をクリックしてください。講師は予約時間を変更できます。またはATクレジットを払い戻します。
  • 先生が返事しない場合は、ATクレジットが自動的に払い戻されます。
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レッスン料
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  • 先生が返事しない場合は、ATクレジットが自動的に払い戻されます。

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