🐣 我是Heidi程程老师～很高兴让你认识我！ 【课程相关小提醒】 🐣 欢迎各位新学生咨询心灵疗愈课程哟！ 🐣 各类咨询欢迎AT信息！ 【关于Heidi程程老师的一切】 🌟自由职业者🌟 💚国际中文教师💚 🌸喜欢心理、语言、阅读、朗诵、文字相关领域 🌸有一家珠宝订制工作室 懂一些翡翠玉石珠宝知识 🌸某世界500强金融机构工作8年（上海） 懂一些保险金融专业知识 🏅英语专业八级、高考作文满分 🎖国际一级腹针师（中医针灸）懂一些中医养生知识 🏆烘焙师、会珠心算、硬笔书法爱好者 🌈出生于北方一个普通小城镇 🌈以还不错的文科成绩的考入上海某重点大学 🌈最初第一理想专业是北京语言大学对外汉语教育专业 🌈然而因一些意外因素阴差阳错掉档到上海某重点大学第二志愿英语专业（命运的齿轮开始转动～） 🌈毕业后进入世界500强某金融公司 🌈上海8年的大厂工作经历 慢慢从职场小白成长为团队经理 🌈后辞职进入珠宝行业创业 经历过小失败和小成功 🌈在起起伏伏的人生经历中慢慢成长 重新出发 🌱大厂辞职创业 🌿重新出发后追逐自己最初的儿时职业理想：对外汉语教育 🍀目前如愿成为一名自由职业者——国际中文教师 🌵找到了自己比较舒适的工作和生活状态 🍀也在此过程中经历了对情感、事业、学业和内心自我成长的反思和感悟 🔆🔆🔆🔆🔆 和我聊天，你可以收获的东西～ 🔆🔆🔆🔆🔆 🌸🌸重新真正认识自己 了解自己 🌸🌸找到自己擅长的 可变现的职业或领域 🌸🌸发掘内心真正为之愉悦的东西 🌸🌸走出焦虑、纠结、精神内耗 建立起更加强大的精神内核 🌸🌸成为自洽、更加强大的自己 【心灵瑜伽】 🔆🔆🔆🔆🔆 你可以和我聊什么～ 🔆🔆🔆🔆🔆 💜💚💙 职业困惑：要不要裸辞、换行业，重新追逐梦想？ 💜💚💙 生活状态：tangping还是内卷？选择大城市还是小城镇？ 💜💚💙 学业困扰：大龄还要继续回到校园读书吗？ 💜💚💙 感情挫折：如何从情感困境中走出来？ 💜💚💙 原生家庭：你个人无法与人诉说的难言之隐 💜💚💙 社交恐惧：社交障碍的i人、高敏人如何建立自信，如何更加舒适地社交？ 💜💚💙 心灵成长：个人在社会生活里，到底自身和整体社会关系里的人，我们自己应该是一个怎样的定位？如何走出内心困境？如何找到属于自己的位置，不断成长，更加自洽地生活？ 💜💚💙 中医养生：高强度工作导致的亚健康状态，如何改善肩颈、精力不足等问题 【Heidi程程老师】 🔆🔆🔆 没有拍视频，但有一些自己的所思所想给你参考🔆🔆🔆 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡 💬💬💬「个人随笔」我想告诉你～💬💬💬 《不再内耗，找到最真实的自己》 “任何人都可以误解自己 但请你自己不要误解自己 在这个世界上 没有荒芜的土地 只有荒芜的人。 ” 社会纷繁复杂 我们的工作、生活也许看似正常运转 看似光鲜 却也会在夜深人静时忍不住思绪飘忽 茫然失眠 你是否曾在高压的城市生活状态里感到疲累不堪？ 是否曾有那么一瞬间 你走在日复一日的马路上 在挤公交、挤地铁的茫茫人海中感到疏离 感到无所适从？ 是否正在事业、学业、感情路上遭遇挫折 沉入谷底 甚至一度找不到再次重新出发的勇气？ 是否深陷内耗的低压情绪 怀疑自己也许将从此一蹶不振？ 我们活在这个世界上 从来都不是一座孤岛 放眼望去 有人沉迷于鲜花拥簇 有人深陷苦痛挣扎 然而更多的人是如你我一样的普通人 按部就班的 、找一份普普通通的工作 以后也许找一个似乎还不错的人走进婚姻 平平淡淡度过一生 如果你的生活是在这样的轨道里 日复一日、一成不变的运转着 其实已然是一种幸运 我也是在多年以后 经历了很多波折、坎坷 回头看才惊觉 原来 那样平淡的生活 已然是命运的馈赠和眷顾 然而，在我们年轻的时候 常常会觉得生活繁冗枯燥 好像总是少了那么一点美好 可那究竟是什么呢 是否是你心底隐匿多年 从不曾示之于人的梦和远方？ 有时我想 其实我们每个人 似乎始终被一股命运的洪流推着走 而这股洪流又多多少少为你的性格所左右 你的性格、心态变化是一块磁铁 引领着你 在大环境时而宽阔坦荡时而局促狭小的人生路上 跌跌撞撞 磕磕绊绊 却一路向前 路上 也许有人伸出善意的手拉你一把 也难免有人探出恶意的脚绊你一下 我们就这么摸索着、犹豫着、试探着 有时挣扎着、苦闷着 有时欣喜着、快乐着 却还是在你不知不觉中勇敢地往前走 是的 其实你远比你以为的还要勇敢 看看你身边 有人松弛度日 随遇而安 有人奋发努力 好像小太阳一样有着用不完的能量 而有的人 总是夹在中间纠结 卷也卷不动 躺又躺不平 至少没办法心安理得地 肆意去享受这奢侈的大好时光 就好像别的时钟都在专心努力运转 而你却在左顾右盼 不知为何要一天天旋转不停 偶尔也会问： 我可不可以不转了 停下来去看看外面的世界？ 有没有人和我一样想要从一圈圈的旋转循环中逃走？ 逃走的他们有没有更快乐一点呢？ 看看这世间 不是仍有那么多因病痛而绝望的死别 那么多因不得已而心碎的生离 想想 我们又何必为一餐饭愁容满面 为一个误解困惑止步不前？ 在如今的社会生活里 到底我们自己和整体社会关系里的人 应该是一个怎样的定位呢？ 找到自己 最真实的那个自己 直面你的梦想、困惑 你的焦虑、不安 你的欲望和弱点 了解它 接受它 学会和它和平共处 唯有如此 你才能平静坦然 自洽地重新上路 卸掉内心困住自己的重担 轻松往前 如果你有事业、学业、情感和内心世界的困惑和难题 一度陷入自我怀疑的内耗情绪中 欢迎来和我聊一聊 希望我的经历和感悟能带给你一些启发和思考 希望我们成为心灵知己 在人生路上随时可以静下来 聊聊天 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡 【课堂规则】 💛 若无法照 上课，请于12小时前取消，12小时内不会补课也不会退费 💛 若遇特殊困难，老师能体谅，请和老师讨论 💛 若同意补课请于一星期内完成，超时不补 💛 课堂时间基本为50分钟，可依学生学习需要提供25分钟, 80分钟和110分钟课程